梅雨について｜マンション・ビル総合管理の秀栄興産。大規模修繕もお任せ。入居様向けの情報をご提供します。

雨の多い季節です。

梅雨は５月下旬ごろから７月上旬ごろに掛けて１ヵ月から１ヵ月半続きます。

今年はコロナウイルスの影響により、長期に渡っての自粛生活で疲れやストレスが溜まる状況ですが、

更に雨が降れば、散歩やランニングなど運動をする機会が減り運動不足になりがちです。

そこで、室内で出来る運動としてストレッチなどがお勧めです。

意外に思われるかも知れませんが、じっくり時間をかけ深い呼吸を用いて行うストレッチは、

ストレス発散や、運動不足を補う効果が得られるのです。

また、湿度が多くなれば室内にカビが発生しやすくなり、アレルギーやぜんそくの原因になります。

カビの対策には換気扇を用いての通気を行い、キッチン廻りでは食べかすや調理の際の調味料等の跳ねを除去し、浴室や窓廻りでは水垢を取り除くことで発生を抑える事が出来ます。

室内で出来る簡単な運動を行いながら上手に気分転換をし、カビの発生を抑え、この時期を心身共に健康的に乗り切りたいものです。