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SK広場

冬至

2020.12.01

2020年12月21日は冬至です。(年によって日にちが変わります)
冬至と言えば北半球では一年で一番太陽の位置が低く、
最も昼が短く、夜が長いとされております。
この日にゆず湯に入る、かぼちゃを食べる習慣が
古くから伝わっております。

ゆず湯に入る習慣は湯治(とうじ)とかけられており
ゆずにも融通が利きますようにという願いがこめられております。
ゆず湯には体が温まって風邪をひきにくいとされており
冷え性やリウマチ、美肌効果があると言われております。

かぼちゃはβカロテンや食物繊維が豊富に含まれており、
長期保存ができ、保存中も栄養素の損失が少なく
風邪予防や動脈硬化の予防、美肌効果があると言われております。

今年の冬はかぼちゃとゆず湯で風邪も新型コロナウイルスも
予防していきたいですね。

冬至

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